Chez GRAVITY Studio, le yoga est un retour à soi. Une pratique simple, profonde, vivante qui apaise le mental, libère les tensions et remet du lien entre le corps et l’esprit. Ici, pas de performance à atteindre. Juste un espace pour ralentir, ressentir, s’ancrer… et respirer.
Une approche accessible à toutes et tous débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère), tu es bienvenu(e). Le yoga chez GRAVITY Studio s’adapte à ton rythme, à ton niveau, à tes besoins. C’est une pratique inclusive, bienveillante, idéale pour retrouver équilibre, relâchement, mobilité et clarté intérieure.
Une pratique simple et profonde.
➜ Respirations guidées et postures douces. ➜ Libération des tensions physiques et mentales. ➜ Unifier le corps, le souffle et l’esprit.
Les objectifs du yoga
Créer un moment rien que pour toi. T’amener à ce point d’équilibre où le corps se détend, le mental ralentit… et retrouver ton calme intérieur. Un espace d’apaisement, de respiration et de retour au corps pour mieux vivre, avec plus de calme et de clarté.
Coach défini
Christine
Professeure de Yoga Postural & Handicaps
Christine enseigne le yoga depuis de nombreuses années, avec une expertise profonde et une vision affinée du corps et de l’esprit. Formée à la sophrologie, elle allie rigueur technique, connaissance pointue de l’anatomie et de l’humain ainsi qu’une sensibilité pédagogique.
