Le Cross Training est bien plus qu’un simple circuit d’effort. Chaque séance est différente. C’est un entraînement global, dynamique et fonctionnel, pensé pour réveiller ton énergie, renforcer tout ton corps… et gagner en confiance !
Une discipline complète.
Le Cross Training combine cardio, renforcement, mobilité et coordination dans un format complet et ultra efficace. C’est la méthode idéale pour transformer ton corps, affûter ton mental et libérer ton potentiel !
Les objectifs du cross training
Progresser sans se blesser, se challenger sans pression, et surtout… prendre du plaisir ! Tu gagnes en force, en endurance, en mobilité dans une ambiance chaleureuse, familiale et motivante !
Coach défini
Pejman
Fondateur de GRAVITY Studio – Coach Sportif, Préparateur Mental...
Coach sportif diplômé et fondateur du studio, Pejman t’accompagne dans chaque séance avec exigence, humour, et bienveillance. Son approche est globale, humaine et progressive pour t’aider à repousser tes limites tout en respectant ton corps.
NiveaU
Très accessible
Une approche accessible à toutes et tous.
Que tu sois sportif(ve) confirmé(e) ou que tu reprennes doucement une activité, chaque séance est adaptée à ton niveau, à ton rythme, à tes capacités.
Accessibles à tous les niveaux Séances évolutives, variées et accessibles.
Cours inclus dans :
Accès Libre
Pack Vitalité
Pack Équilibre
Pack Impulsion
Pack Énergie
Pack Propulsion
Pack Gravité
ENVIE DE TESTER ?
Que tu viennes pour te renforcer, te défouler, ou retrouver ton énergie, le Cross Training chez GRAVITY Studio est un levier puissant pour ton corps, ton mental, et ton quotidien.
